5 用蓝色彩光促进人际关系（二）

上期，我们学习了使用蓝光呼吸来放松与充电，来增强我们爱的能量，经过数日的练习，应该不难观想到身体被蓝光包围。从我在大学直到在医院临床的日子，都不停指导学弟学妹，以及躺在床上的病友门做蓝光呼吸，无时无刻把天空或宇宙的蓝光吸入照亮全身细胞。他们都发现蓝光可带来以下的好处：

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  - 情绪比较稳定、祥和，不容易与人起争执或发生口角。
  - 表达能力更顺畅，更容易的说出内心的感受，并且都发自真心。
  - 身体的疼痛减少，如头痛、经痛、关节炎、胃痛等等。
  - 紧张的情绪、脑内的压力、夜晚的恶梦逐渐减少
  
  

顺着上期的第一与第二步骤不断练习，就可进入第三步骤，借助蓝色光彩来改善人际关系，。

练习第三步骤： 借助意识改善人际关系

在脑内诚意的邀请一位您想改善关系的人（可以是父母，兄弟，朋友，同事或夫妻），面对面的站着，对你温柔的微笑。

“从心口发出蓝色的光芒，照耀在对方的每一个部分，感觉到对方的放松、原谅、祥和。”

“蓝光包围着我们，象漩涡似的环绕在我们四周，化解了所有的恩恩怨怨／误解／争执／嫉妒／冲突。。。重新罐入无私的大爱，祥和的人际关系”

慢慢的享受被蓝光包围的温暖，直到累了，您可以轻松的小睡，或是感觉能与对方进一步的互动，开心的张开眼睛。

在做以上的治疗时，您可以每天重复数次，没有拘束，无时无刻，无论身在何处都可进行。神奇的效果可能在一星期，两星期或一个月后发生，重要的是给自己耐心的复习，耐心的观察蓝光在体内产生的改造。

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