三天火龙果酵素


准备一个玻璃瓶,装入学10-20%的枫糖浆与糙米糖浆



把切好的火龙果倒入瓶中,占瓶子的三份之一
(火龙果含丰富的植物白蛋白,可排出体内的重金属,润肠功效。也含有丰富的甜菜红素,具抗衰老与抗癌作用)


过后加入净水,也可加入半杯的水果醋(醋可加速发酵,增添美味)



盖紧,每天摇晃瓶子,过后把盖打开透气,再关回盖。
(夏天或在大马/新加坡的天气炎热,大约第三天就可饮用已经微发酵的火龙果)


过滤后请冷藏,可收藏大约一星期


5 comments:

  1. Andrew,你好,我有自制两瓶水果酵素,一瓶是凤梨的,另一瓶是杨桃酵素。方法与你所教的有所不同,发酵至今已经有七个月了,但是还没饮用,因为身边的朋友一直说酵素越久越好,最好是留待一年后才饮用,请问是这样吗?

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  2. 其实做酵素的方法就如同酿制酒精,放越就,其酵素就越高。可是,您必需要有非常干净优良的环境来培植所酿制的酵素(里面其实是菌在繁殖)
    3天或5天的酿制法,可以让我们每天都饮用到新鲜的酵素,酵素必需天天饮用方能感觉到其益处。

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  3. Andrew你好,我有自製兩缶酵素(蘋果and紅火龍果),在泡製的過程中有產生很多的泡沫,尤其是在第二天到第三天,到了第四天時才慢慢的減少,想請問這是正常的發酵過程嗎,還有泡製紅火龍果時在第三天要攪拌紅火龍果時,有發現到有些火龍果會浮在最上面且有長一些細毛,這樣是正常的過程嗎。第一次製做有一些問題,所以想請解惑,謝謝!
    Namaste

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  4. Hi Andrew,

    can i use honey instead of the 2 syrups that u mentioned above? because i can't find those two syrup in my hometown's organic shops.

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  5. 有细毛可能是霉菌哦!

    可以完全用蜜糖,没问题

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