c 你是否猜疑或不信任自己的直觉与灵感？
c 你是否常有恐惧与紧张的情绪？
c 你是否觉得梦想与现实生活很难达成平衡？
c 你是否容易感觉孤独或沮丧？
c 你是否有过渡谦虚或对自己缺乏信心？
c 你是否觉得自己容易被过去所发生的事情影响心情？
c 你是否容易觉得疲倦？
c 你是否没有宗教，也较无法接受灵异论谈？
c 你是否有不锺意或及少会触碰的颜色？
如果你有在以上空格内打超过3个勾，也需是时候需要协调眉心轮的能量了。平日繁忙工作的压力、情感受创、睡眠不足等会影响眉心轮的能量，不妨尝试以下促进眉心轮能量的方法。
强化直觉与内在智慧
找一个舒适的环境，草原或露台上，站着或躺着，将一支手掌轻轻覆盖在额头上方，开始做复式深呼吸，吸气时候腹部涨起，呼气是收缩腹部。每一次呼吸都提醒自己尝试将全身放松。
接着，吸气时想像将宇宙紫蓝色的能量或任何紫蓝色的气／光体吸进头部，添满头部。冥想自己此生最具有成就感、最快乐的事件，不断重复此画面，并且感觉到越来越快乐。
想像在前方有个大紫色水晶球升起，水晶的光芒照耀着全身，沐浴在喜悦的紫光中。
释放压力与无形的恐惧
选择一个安静、适合静休的环境，盘腿打坐或者坐在椅子上。全身放松，眼睛闭上，做深呼吸。把注意力放在眉心，然后嘴巴发出OM（O－U－M）的声音，每次维持至少20-40秒。重复练习100次。这是种气场音疗法，OM的振音能平衡眉心轮，并且这共振的力量可凝聚注意力，连接宇宙能量。
注意事项：有些人初做这个治疗时可能会感到头晕或头疼，如果程度比较轻，可继续。如果感到头晕或者头疼得厉害，可以暂停发音，等感到舒服后再继续。
改善头晕头痛，释放负面思绪
找一个舒适的环境，草原或露台上，站着或躺着，将一支手掌轻轻覆盖在额头上方，开始做复式深呼吸，吸气时候腹部涨起，呼气是收缩腹部。每一次呼吸都提醒自己尝试将全身放松。
接着，吸气的时候观想白色的光体吸进头部，凝聚在额头眉心处，白色或紫蓝色的光体净化了沉重的大脑，感觉这股光能量，然后观想这道光像漩涡一样的旋转……，由眉心前方逆时钟旋转穿透脑下垂体到达脑部后方……，为我们净化与清理堆积在眉心轮以及脑部所有负面能量与情绪。
保持正常呼吸，让这股光的能量持续的运用最适当的速度，为脑部净化与清理堆积在眉心轮以及脑部的所有负面能量与情绪……
大约1分钟后（或8－10个呼吸），再想像这些负面情绪化做污烟呼出体外。重复练习10次。
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